格安SIMで快適に使うための通信速度と安定性
- 株式会社 デザイノ
- 2025年9月29日
- 読了時間: 16分
▶︎1. 格安SIMの通信速度と安定性が大事な理由
1.1 通信速度と安定性が日常生活に与える影響
スマホやタブレットを使うとき、まず気になるのが「通信の速さ」ですよね。動画をサクサク見られるか、オンライン会議で音声が途切れないか、SNSの読み込みに時間がかからないか。これらはすべて通信速度と安定性に直結しています。
特に格安SIMを利用する場合、速度が安定していないと次のようなストレスにつながります。
動画の再生が途中で止まる
地図アプリがなかなか表示されず、移動中に困る
オンラインショッピングで決済画面が進まない
こんな小さな不便が積み重なると、通信費を節約できていても「結局ストレスが多い」と感じてしまいます。
よくある失敗例は次の3つです。
安さだけで契約してしまい、混雑時間帯に極端に遅くなる
速度テストの数値だけを見て、安定性を確認しなかった
自分の使い方に必要な速度を把握していなかった
解決策としては、事前に実測データを確認したり、実際の利用シーンをイメージして必要な速度を把握することが大事です。例えば、動画視聴なら下り5Mbps以上、リモートワークなら安定した10Mbps以上が目安になります。
通信速度と安定性は、日々の快適さを大きく左右する要素です。
1.2 この記事で分かること
格安SIMを検討している人の多くが「安いのは魅力だけど、速度や安定性は大丈夫なの？」と不安に感じています。確かに、大手キャリアと比べると格安SIMは通信環境に差が出やすいのが現実です。
この記事では、そうした疑問や不安を解消できるように次の内容を整理して解説します。
通信速度と安定性の基本知識
下り・上りの速度、レイテンシ、安定性の意味を分かりやすく説明します。
格安SIMの実際の速度や安定性の傾向
時間帯や場所による違い、大手キャリアとの比較などを取り上げます。
格安SIMの選び方と注意点
契約前にチェックすべきポイントや、失敗しやすい事例を解説します。
速度と安定性を保つための工夫
日常的にできる対策や、端末設定のコツを紹介します。
デザイノ（エックスモバイル）のサービス紹介
通信の安定性を支える仕組みや、店舗サポートならではの強みを紹介します。
「格安SIMは不安だからやめておこう」という結論ではなく、「こうすれば安心して選べるんだ」と前向きに感じてもらえる内容にしています。
読み終える頃には、自分に合った格安SIMを安心して選べるようになります。
▶︎2. 格安SIMでの通信速度と安定性の基本知識
2.1 下り速度・上り速度の違いを理解する
通信速度という言葉を聞いたとき、多くの人が「速いか遅いか」だけをイメージしがちです。でも、実際には下り速度と上り速度の2種類があり、それぞれ役割が違います。
下り速度は、インターネットからスマホにデータを受け取る速さです。動画視聴やWebサイト閲覧、SNSのタイムライン読み込みなど、多くの場面で関わります。快適に使うには最低でも5Mbps以上、余裕を持たせるなら20〜30Mbpsあると安心です。
一方、上り速度は、スマホからインターネットにデータを送る速さです。写真や動画のアップロード、クラウドへの保存、オンライン会議で自分の映像を送るときに重要です。こちらは最低でも2〜3Mbps、安定した利用には10Mbps程度が目安です。
よくある失敗例は次の通りです。
下り速度だけを確認して契約し、上りが遅くてデータ送信に困る
オンライン会議で映像がカクカクしてしまうのに、原因が分からない
速度制限後の数値を見落とし、実用に耐えられなかった
こうしたトラブルを避けるには、契約前に「下り・上り両方の速度」を確認することが大事です。特にテレワークや動画投稿をする人は、上り速度の安定性を意識すると後悔が減ります。
下りと上りの両方を理解することで、自分の使い方に合った格安SIMを選べるようになります。
2.2 レイテンシや安定性が左右する使い心地
通信の快適さを決めるのは速度だけではありません。「レイテンシ（遅延）」と「安定性」も大事な要素です。
レイテンシとは、操作してからデータが反応するまでの時間差のことです。数値が小さいほど応答が速く、オンラインゲームやビデオ通話がスムーズになります。例えば、レイテンシが50ms程度ならほとんど気になりませんが、200msを超えると「反応が遅い」と感じることが増えます。
一方、安定性は「通信速度が一定しているかどうか」を表します。たとえば平均速度が30Mbpsでも、時々1Mbpsまで落ちるようでは動画再生や会議でストレスを感じてしまいます。
よくある失敗例は次の3つです。
速度だけに注目して契約し、実際に利用すると反応が遅かった
安定性を無視して、時間帯によって極端に速度が落ちるSIMを選んでしまった
オンラインゲームやリモートワーク用途なのにレイテンシを確認しなかった
解決策は、通信会社が公表している平均値だけでなく、実測値や利用者レビューを参考にすることです。さらに、自分の使い方に合わせて「安定性が重視される場面」（リモート会議や学習など）を想定して選ぶと安心です。
レイテンシと安定性を理解すれば、速度だけでは見えない“本当の快適さ”が分かります。
2.3 なぜ速度だけでなく安定性も注目すべきか
格安SIMを選ぶとき、多くの人は「どれくらい速いのか」に目を向けがちです。でも実際に使ってみると、速さよりも“安定して使えるか”のほうが満足度を大きく左右します。
例えば、速度テストで一瞬だけ100Mbpsを記録しても、その後に何度も途切れたり極端に落ち込んだりすれば意味がありません。むしろ常に20〜30Mbpsを安定して保てるSIMの方が、日常利用では快適です。
特に次のような場面では、安定性が欠けると不便を感じやすいです。
朝や夜の混雑時間帯に、ページが開かなくなる
動画の画質が自動的に落ちたり、途中で止まる
オンライン会議で声が途切れ、話がスムーズに進まない
よくある失敗例は以下の通りです。
一時的な速度の高さに惹かれて契約してしまう
混雑する時間帯の実測を確認していない
利用エリアの電波状況を調べずに契約してしまう
こうした失敗を避けるためには、速度テストの「最大値」ではなく「安定して出る平均値」に注目することが大切です。また、契約前に自分の生活リズム（通勤時間、夜間利用など）を考え、混雑時でも快適に使えるかを確認しておくと安心です。
格安SIM選びで本当に大事なのは、瞬間的な速さではなく“どんなときでも安定してつながること”です。
▶︎3. 格安SIMの通信速度と安定性の実情
3.1 実測値と公表値に差が出る理由
格安SIMを調べていると「最大◯Mbps」という公表値を目にします。しかし、契約して実際に使ってみると「思ったより遅い」と感じることが多いです。このギャップが生まれるのは、公表値と実測値の意味が異なるからです。
公表値は、あくまで理論上の最大速度を示しています。基地局や回線の性能がフルに発揮されたときに到達できる数値で、日常的に出る速度ではありません。
一方、実測値は利用者がリアルタイムで計測した通信速度です。場所や時間帯、利用者数の増減によって変動するため、公表値と比べると低くなるのが一般的です。
よくある失敗例は次の3つです。
「最大速度が速い＝普段も速い」と誤解して契約する
実測値を調べずに決めてしまい、混雑時に大幅に遅くなる
速度制限時の数値を確認せず、想定以上に使いづらくなる
これを避けるためには、以下のポイントを意識するのがおすすめです。
実測値が公開されているサイトやレビューを確認する
混雑時間帯（朝7〜9時、夜20〜22時）の数値をチェックする
公表値ではなく「日常的に安定して出る速度」を重視する
例えば、最大300Mbpsと記載されていても、実測で20〜30Mbps安定して出るなら普段使いには十分です。
格安SIMを選ぶときは、公表値よりも実際の利用者が計測した“リアルな数値”を見ることが大事です。
3.2 時間帯や場所で変わる通信の安定性
格安SIMの通信は、時間帯や場所によって大きく変動します。これは利用者の集中や電波環境が影響するためです。
主な要因はこちらです。
混雑時間帯：朝の通勤（7〜9時）や夜（20〜22時）は速度低下しやすい
場所の影響：地下鉄や高層ビル内では電波が弱まりやすい
基地局の負担：利用者が多いエリアでは回線が混み合う
よくある失敗例は以下の通りです。
速度テストを昼間だけ確認し、夜の遅さに驚く
自宅は快適でも外出先で繋がりにくい
エリア情報を調べずに契約してしまう
対策としては、実測レビューを時間帯別に確認すること、自分の行動範囲のエリア情報をチェックすることが重要です。
安定した通信を求めるなら、日常的に使う時間帯と場所を想定して選ぶことが欠かせません。
3.3 大手キャリア系と独立系での違い
格安SIMには、大手キャリアが直接提供するタイプと、独立系のMVNOが提供するタイプがあります。両者には通信速度や安定性に違いがあります。
特徴を整理すると次の通りです。
大手キャリア系（サブブランド含む）
・本家回線を優先的に利用でき、速度や安定性が高い
・混雑時でも比較的安定している
・料金は独立系よりやや高め
独立系MVNO
・料金が安いプランが多い
・回線を借りて提供するため混雑に弱い
・時間帯によって速度低下が目立ちやすい
よくある失敗例は以下の通りです。
安さだけで独立系を選び、混雑時の遅さに不満を感じる
キャリア系は高いと敬遠し、結局使いづらくて乗り換える
用途に合わないプランを契約してしまう
選ぶポイントは、自分が「料金重視」なのか「安定性重視」なのかをはっきりさせることです。
格安SIM選びでは、料金と安定性のバランスを見極めるのが成功のカギです。
▶︎4. 通信速度と安定性を重視した格安SIMの選び方
4.1 快適に使える速度の目安
格安SIMを選ぶときに気になるのは「どのくらいの速度があれば快適か」です。実は用途ごとに必要な速度の目安があります。
代表的な利用シーンと必要速度はこちらです。
Web閲覧・SNS：下り1〜3Mbpsで十分
動画視聴（HD画質）：下り5〜10Mbps
オンライン会議：上下ともに10Mbps以上あると安定
オンラインゲーム：下り10Mbps以上＋低レイテンシが必須
動画アップロード：上り10Mbps以上が理想
よくある失敗例は以下の通りです。
「とりあえず速ければOK」と考え、必要以上のプランにしてしまう
上り速度を軽視し、動画送信や会議で不満が出る
安さ優先で低速プランを契約し、日常的にストレスを感じる
用途に合った速度を把握して選べば、料金と快適さを両立できます。
格安SIMは“自分の使い方に必要な速度”を基準に選ぶのが正解です。
4.2 利用シーン別に見る安定性の基準
通信速度は数値で示されますが、実際の使い心地は「安定性」で大きく変わります。利用シーンごとに求められる安定性の基準を見てみましょう。
代表的なシーンと基準はこちらです。
動画視聴：5Mbps以上が安定して出ること。途切れない再生が重要
オンライン会議：常時10Mbps以上で安定。音声の途切れが最もストレスになる
SNSやWeb閲覧：1〜3MbpsでもOK。ただし頻繁な速度落ち込みは不快
ゲーム：速度よりもレイテンシ（50ms以下）が安定していることが重要
よくある失敗例は以下の通りです。
平均速度が高いのに安定せず、動画が止まる
会議中に数分おきに速度が落ち、会話が途切れる
移動中の利用で電波が不安定になり、地図が表示されない
契約前には「安定して出る平均速度」や「遅延の少なさ」に注目することが大切です。
安定性をシーン別に意識すると、自分に合った格安SIMを見極めやすくなります。
4.3 契約前にチェックすべき通信情報
格安SIMを契約するときは、料金だけでなく通信面の情報を必ず確認する必要があります。見落とすと「思ったより遅い」「エリア外で使えない」といった不満につながります。
チェックすべきポイントはこちらです。
実測値データ：混雑時間帯の平均速度を確認する
エリア情報：自分の生活圏で安定してつながるかを調べる
上り速度：動画投稿やオンライン会議をする人は必須
速度制限後の数値：1Mbps制限なのか、128kbps制限なのかで大違い
サポート体制：トラブル時にすぐ相談できる窓口があるか
よくある失敗例は以下の通りです。
エリア外で使えず、契約後に後悔する
制限時の速度を確認せず、実用に耐えられなかった
上り速度を軽視して、仕事で困る
契約前に通信情報を細かく確認しておけば、後からのストレスを大きく減らせます。
▶︎5. 格安SIMの通信速度と安定性を保つための工夫
5.1 混雑を避けて速度を安定させる方法
格安SIMは利用者が集中する時間帯に速度が低下しやすい傾向があります。少しの工夫で混雑の影響を減らし、安定した通信を確保できます。
実践できる工夫はこちらです。
混雑時間帯を避ける：朝7〜9時、夜20〜22時の利用を減らす
ダウンロードは時間をずらす：アプリ更新や動画保存は深夜や昼間に実行
Wi-Fiを併用する：自宅や職場ではモバイル回線を使わない
複数回線を持つ：予備として別のSIMやWi-Fiを準備する
よくある失敗例は以下の通りです。
通勤時間帯に動画を見ようとして再生が止まる
会議の開始時間に速度低下が重なり、支障が出る
大容量データを夜に一斉にダウンロードしてしまう
混雑を避ける工夫をするだけで、格安SIMでも驚くほど快適に使える場面が増えます。
5.2 スマホ設定で通信を最適化するポイント
格安SIMの通信速度や安定性は、契約先だけでなく端末設定によっても変わります。少しの調整で快適さが大きく向上します。
主な最適化の方法はこちらです。
APN設定を正しく行う：誤りがあると速度が安定しない
不要なバックグラウンド通信を制限：アプリの自動更新や通知をオフにする
定期的な再起動：キャッシュや接続情報をリフレッシュできる
OSやアプリのアップデート：不具合修正や最適化が反映される
省データモードの活用：通信負担を軽減して速度低下を防ぐ
よくある失敗例は以下の通りです。
APN設定を間違え、接続が不安定になる
不要なアプリが裏で通信して速度が落ちる
端末を長期間再起動せず、不具合が蓄積する
端末の設定を整えるだけで、格安SIMの通信はぐっと快適になります。
5.3 Wi-Fi併用やプラン見直しの活用法
格安SIMをより快適に使うには、モバイル通信だけに頼らず、Wi-Fiや契約プランを上手に活用することが大切です。
活用のポイントはこちらです。
自宅や職場ではWi-Fiを利用：モバイル回線の消費を減らし、安定性を確保
無料Wi-Fiを活用：カフェや公共施設のWi-Fiを利用して通信量を節約
テザリングの使い分け：自宅用Wi-Fiがない場合は別回線を活用
プランを定期的に見直す：利用状況に合わせて容量や速度を調整
複数回線を組み合わせる：仕事用とプライベート用で分けて安定性を確保
よくある失敗例は以下の通りです。
モバイル通信だけに頼り、すぐに速度制限にかかる
無料Wi-Fiを使わず通信量を浪費する
契約プランを何年も見直さず、損をしている
Wi-Fiとプラン見直しを組み合わせれば、格安SIMの通信はもっと安定し、コストも抑えられます。
▶︎6. デザイノの格安SIMサービスが選ばれる理由
6.1 通信速度と安定性を支える仕組み
格安SIMの中でも、サービスによって速度や安定性に差が出るのは「仕組み」が違うからです。エックスモバイルを含む一部の事業者は、安定した通信を提供するための工夫を取り入れています。
主な仕組みはこちらです。
キャリア回線を直接利用：大手キャリアの通信網を使うことで安定性を確保
通信の最適化：利用状況に応じて帯域を効率的に割り当てる
速度制御の工夫：混雑時でも最低限の速度を保つ仕組みを導入
店舗サポート：端末設定や不具合をすぐ相談できる安心感
よくある失敗例は以下の通りです。
回線の仕組みを理解せず、安さだけで契約する
サポートがオンラインだけで、トラブル時に困る
自分の利用エリアでの強みを調べない
通信を支える仕組みを知って選ぶことで、格安SIMの安定性に納得して利用できます。
6.2 店舗サポートで安心できるサービス体制
格安SIMはオンライン契約が主流ですが、店舗でのサポートがあると安心感が大きく違います。エックスモバイル立川富士見町店では、実店舗ならではのサービスを提供しています。
主なポイントはこちらです。
契約前の相談：プラン選びやエリア対応の確認が可能
端末設定サポート：APN設定や初期設定を店頭で手伝ってもらえる
トラブル対応：通信トラブルや故障時にすぐ相談できる
修理やコーティングサービス：スマホやゲーム機のケアも同時に対応
よくある失敗例は以下の通りです。
オンラインのみで契約し、設定や不具合で困る
自分の利用シーンに合ったプランを選べなかった
トラブル時にサポート窓口が遠く、解決に時間がかかる
店舗サポートを活用することで、通信速度や安定性の不安を最小限に抑えられます。
6.3 「つながる」をテーマにした暮らしの提案
エックスモバイルは単なる格安SIM提供だけでなく、「暮らしに安心してつながる」をテーマにサービスを展開しています。通信だけでなく日常生活に寄り添う提案が特徴です。
主なポイントはこちらです。
地域密着型サービス：生活圏で安定して通信できる環境をサポート
暮らしに合わせたプラン：動画視聴、リモートワーク、SNS利用などに最適化
安心サポートの併用：店舗での相談や端末ケアで快適な暮らしを支援
暮らし全体のデザイン：「住む・食べる・つながる」を統合した提案
よくある失敗例は以下の通りです。
通信だけに注目して生活全体で使いにくくなる
自分の生活シーンに合わないプランを選ぶ
サポートが受けられず、通信トラブルが長引く
格安SIMを暮らしに組み込むことで、毎日の生活がより快適で安心になります。
▶︎7. まとめ
7.1 速度・安定性を重視すべき理由の整理
格安SIMを選ぶ際、速度や安定性を重視することは、快適な日常生活や仕事の効率に直結します。数字だけで判断せず、安定した通信を重視することが重要です。
主な理由はこちらです。
動画やWeb閲覧の快適さ：速度が安定していないと再生が止まる
オンライン会議の品質：レイテンシや安定性が低いと会話が途切れる
データ送信・アップロードの効率：上り速度が安定していないと作業に支障
日常のストレス軽減：安定した通信は小さな不便を減らし、快適さを向上
よくある失敗例は以下の通りです。
速度の最大値だけで契約し、安定性に不満
利用シーン別に必要な速度を考えず契約
実測値や混雑時間帯を確認しない
速度と安定性を意識することで、格安SIMでもストレスなく使える環境を作れます。
7.2 自分に合った格安SIMの見極め方
格安SIMを契約する際は、自分の利用シーンや優先順位に合わせて選ぶことが大切です。速度や安定性だけでなく、生活スタイルに合った選択が満足度を左右します。
チェックすべきポイントはこちらです。
利用シーンを整理：動画視聴、リモートワーク、SNSなど用途ごとに必要速度を確認
通信の安定性：混雑時間帯や自宅・職場での実測値をチェック
料金とコスパ：必要な速度と容量に見合ったプランを選ぶ
サポート体制：トラブル時にすぐ相談できる店舗や窓口があるか
契約期間や解約条件：柔軟に見直せるか確認
よくある失敗例は以下の通りです。
安さだけで選び、速度や安定性が足りない
利用シーンを考えず、容量不足や制限に悩む
サポートが不十分でトラブル解決に時間がかかる
自分の使い方に合った格安SIMを選ぶことで、快適かつ安心して日常生活に活用できます。
▶︎快適な通信とサポートなら株式会社デザイノの格安SIMサービス
速度と安定性を重視した格安SIMの提供に加え、店舗での相談や端末サポートも可能です。日常生活でストレスなく通信を利用できます。
格安SIMの詳細や店舗サポートについては、株式会社デザイノの公式サイトをご覧ください。